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Tél.: 01 46 49 10 80 - Fax.: 01 46 49 10 81
info@concept2.fr - www.concept2.fr
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Pour vous aider à bien ramer et à profiter pleinement des bienfaits de l'aviron, nous vous invitons à consulter régulièrement cette page. Vous y trouverez des nombreux conseils techniques très utiles pour bien utiliser votre rameur Concept2.
Vous trouverez dans cet espace tous les conseils et documents qui vous permettront de mieux préparer vos séances d'entraînement sur le rameur Concept2 quel que soit votre niveau.
Vous avez la possibilité de télécharger le programme d'entraînement interactif qui correspond à vos caractéristiques personnelles d'entraînement, et vous pouvez également télécharger le Guide d'entraînement détaillé, composé de différentes sections.
Les bienfaits de l'activité physique en général, et de l'aviron en particulier, sur la santé ont été démontrés au-delà de tout doute au cours des 40 dernières années. La recherche indique que la santé et la qualité de vie s'améliorent de façon importante lorsque la population sédentaire adopte un mode de vie plus actif physiquement.
Ramer vous aidera face aux maladies telles que l'ostéoporose, le diabète, l'obésité, l'arthrite, l'insomnie, l'asthme mais aussi pour la prévention des maladies cardio-vasculaires et du cancer.
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