Challenges C2

100 000 mètres sur Rameur Concept2

Voilà un challenge tout trouvé pour animer votre club. Il ne requiert qu'un seul rameur Concept2 et permet la participation de toute une équipe. En outre, il demande peu de préparation.

Les Règles du Jeu

1. Utiliser un rameur Concept2 avec son ordinateur de bord PM1 ou PM2. L'ordinateur comptera jusqu'à 99 999 mètres (9999 m pour les anciens ordinateurs) avec remise à zéro automatique.
Pour programmer la distance de 100 000 mètres sur l'écran PM3 de votre rameur
Concept2 : à partir de l'écran de départ appuyez sur select entraînement (second bouton vertical) puis le quatrième (nouvel entrain) puis le cinquième (intervalles variable) puis le troisième (distance) programmer sur 100000 mètres puis le cinquième (validez) et encore le cinquième (plus d'intervalle). Voilà l'écran est prêt. Vous pouvez commencer à ramer.

2. Le parcours doit se faire sur un seul rameur Concept2.

3. Un chronomètre indépendant doit être utilisé pour compter la période exacte. Ceci est nécessaire, car à chaque remplacement, l'ordinateur s'arrêtera quelques secondes.

4. Pour les équipes, les règles sont simples : la roue du rameur Concept2 ne peut s'arrêter jusqu'à la fin de l'épreuve. Dans le cas d'équipe mixte, l'équipe se composera d'au moins 1/3 de femmes. Dans le cas d'une équipe mixte de moins de 10 personnes, l'équipe sera composée de 6 hommes et 3 femmes ou 6 hommes et 4 femmes. Dans le cas d'équipe mixte de plus de 10 personnes, le même ratio "deux tiers / un tiers" sera respectée.

5. Les équipes doivent tenir un livre, inscrivant le nom du participant, l'heure de départ ainsi que le nombre de mètres indiqué par l'ordinateur de bord au début et à la fin de chaque relais. N'oubliez pas de marquer le nombre total de participants.

6. Envoyez vos résultats à Concept2 avec une photo et un commentaire ou article décrivant l'exploit. Les tentatives de record et les récits les plus intéressants seront publiés dans notre magazine "Culture Concept". Les nouveaux records apparaîtront dans le classement mondial et le classement français.

Nous vous recommandons vivement de consulter un médecin avant de commencer cette épreuve.

Il est certain que vous ne pouvez pas vous attaquer à ces records. En revanche, ce challenge peut créer une superbe dynamique dans votre club.

De nombreux conseils d'entraînements sont à votre disposition pour bien se préparer à un long effort de plusieurs heures.

Pour votre information, ci-dessous les principaux records de France (sur 100 km) :

Résultats individuels
Catégorie	Nom / Club / Ville	Résultat	Date
Hommes
30-39 ans	Jean-Jacques Gauthier (pour une oeuvre caricative, lors du salon Mondial Body Fitness)	7:11'	Mars 2006
40-49 ans	Thierry Brumt	8:12'	10/04/2013

Résultats par équipe
Catégorie		Nom / Club / Ville	Résultat	Date
Hommes
	-10 hommes	CSA 606 - Varennes sur Allier	5:01'49"	12/2003
	+10 hommes	Aviron Indoor Pénitentiaire - Salon-de-Provence (13) En savoir plus…	5:40'30"	15/06/2012
40-49 ans	en binôme	Pascal Leclerc et Serge Couchellou - BA 128 - Metz	6:9'21"	26/06/2011
+ 50 ans	+ 10 Hommes	AO Buc Musculation	5:57'52"7	6/06/2009
Femmes
	- 10 femmes	Club Nautique de Château-Gontier	6:44'32"	2003
	+ 10 femmes (13)	Club Nautique de Château-Gontier	7:45'18"	12/2001
Mixte
	10 personnes (4 F / 6 H)	BA 128 - Metz	4:46'42"	26/06/2008
	+ 10 personnes	Aviron Indoor Pénitentiaire - Salon de Provence (13) En savoir plus…	5:36'44"	15/06/2012

Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter au 01 46 49 10 80
ou contactez Antoine Choquet par email à l'adresse suivante : a.choquet@concept2.fr

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