En janvier 2010, nous avons tourné une émission au "cercle de la forme République"  sur le thème de la préparation au ski.

La diffusion est prévue mardi 9/2/10 à 6h40 puis 8h15 dans l'émission TÉLÉ MATIN (France 2)

Le reportage montrera 3 appareils de cardio training complémentaires et efficaces :

• Le rameur Concept2
• Le skiErg
• Le vélo Wattbike

Partir à la neige, pour une personne sédentaire 11 mois sur 12, s'apparente à un défi surhumain pour l'organisme. D'où l'intérêt de se préparer un minimum dans les mois qui précèdent votre séjour à la montagne.

Certains clubs de fitness proposent d'ailleurs des circuits de cardio training sur le thème de la préparation au ski : S'activer pour solliciter son système cardio vasculaire et améliorer ainsi son endurance, tenir le rythme des pistes une semaine durant, gagner en tonicité musculaire et éviter les courbatures après une journée sur les pistes enneigées... voilà les objectifs d'une telle préparation physique.




→ Voir le reportage Télé Matin :